• О клинике
  • Услуги и цены
  • Инфоцентр
  • Акции
  • Интернет-магазин
  • Запись на прием
    Беспроцентная рассрочка 0% - на все процедуры клиники Узнать больше
    Запись на прием
    ON-LINE

    Заполни и отправь
    простую форму.

    Подобрать процедуру САМОСТОЯТЕЛЬНО

    Выбрать эффективное
    лечение просто.

    Как убрать живот

    Убрать живот просто!!!

    И женщины, и мужчины не только в зрелом возрасте подвержены тому, что рано или поздно начинает появляется достаточно большой живот или отекает низ живота. В результате чего человек становится выглядеть не достаточно привлекательным внешне. Нарушения в питании, множество сала и мучных изделий, сидячий образ жизни - все это становится причинами появления животов больших размеров.

    В этой статье мы расскажем Вам как убрать живот.

    Убрать излишек жира в районе живота возможно, хоть и сложно. Самым распространенным (и действенным) способом сделать живот плоским является набор физических упражнений. Их много и делать их требуется постоянно и регулярно, и долго, но и результат будет со временем соответствующий. Массажи, долгие приемы ванн в SPA-центрах в действительности не смогут повлиять на изменения на уровне мышц внутри вашего тела. Также нельзя полностью доверять диетам, ибо если во время голодовки живот возвращается в изначальное состояние, то, как только вы начнете опять питаться как раньше, и живот снова станет расти. Рекомендуется не отказываться от всей любимой пищи, но сделать её прием более регулярным, более равномерным. Если приходится перекусывать булочками часто, не забывайте затем есть овощи, которые положительно влияют на обмен веществ.

    Кроме физических упражнений обязательно необходимо и дополнительно нагружать организм. Например, старайтесь чаще прохаживаться или гулять в свободное время. И наблюдайте за тем, чтобы внизу живота не образовывались прослойки жира, которые препятствуют проникновению крови к бедрам и животу, которая и сжигает жир в организме. Велосипедные прогулки, бег, аэробика, танцы, даже домашняя генеральная уборка - способствуют сжиганию лишнего жира, уменьшению веса, и, разумеется, развивают ваши мышцы и мышцы живота, в частности. Обтирания, гидромассажи способны улучшить циркуляцию крови, и не забывайте и о антицеллюлитных кремах, которые создаются действенными, но реальный результат могут показать только в комплексе всех процедур и физических занятий.